Раздумья о здоровье
biblioishim
real estate menu left
real estate menu right

Календарь событий

         

         Октябрь 2018

пн  вт   ср  чт пт сб вс
 1   2   3  4 5 6 7
 8  9  10  11 12 13 14
 15  16  17  18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

           Ноябрь 2018

 пн  вт  ср  чт пт сб вс
       1 2 3 4
 6  7  8 9 10 11
 12  13 14   15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    

НАЙТИ БИБЛИОТЕКУ

 

 

      

Центральная библиотека

Информация

Детская библиотека

Информация


Детско-юношеский отдел ЦБ

Информация


Библиотека им. А.И. Васильева

Информация


Отдел семейного чтения ЦБ

Информация


Отдел художественной литературы и организации досуга ЦБ

Информация

 

 

Раздумья о здоровье
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 
В октябре для ЦСОН «Забота» библиотека «Авангард» с целью пропаганды здорового образа жизни провела час информации «Раздумья о здоровье». Темой рассказа послужила жизнь советского и украинского кардиохирурга, ученого-медика и писателя Николая Михайловича Амосова, которому в этом году исполняется 100 лет со дня рождения.
Слушатели узнали некоторые факты биографии, информация о книгах, написанных  Н.М. Амосовым. Николай Михайлович жил и работал под девизом «Человеку нельзя оставаться жалким рабом своего тела». Он считал, что о болезнях и здоровье надо не только читать и говорить, но и заниматься собой и своим здоровьем каждый день. Это могут быть физкультура, диеты, бег трусцой, ходьба и т.д.
Сам Амосов оперировал до 80 лет, благодаря тому, что ежедневно совершал бег трусцой и делал 1000 движений в день (10 упражнений по 100 раз). Вся жизнь Николая Михайловича стала примером  для подражания, доказывая что, ведя здоровый образ жизни и повышая двигательную активность, можно задержать старость, а может быть, даже омолодиться.