Раздумья о здоровье
biblioishim
real estate menu left
real estate menu right

   

Календарь событий

            Август 2019

 пн  вт  ср чт  пт сб вс
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12  13  14 15 16 17 18
 19 20 21  22  23 24 25
26  27  28  29  30 31  

         Сентябрь 2019

 пн  вт  ср чт  пт  сб   вс
            1
 2  3  4  5 6 7 8
 9  10  11  12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30            

  Центральная библиотека

     

Информация

Детско-юношеский отдел ЦБ

    

Информация

Отдел семейного чтения ЦБ

    

Информация

Отдел художественной литературы и организации досуга ЦБ

   

Информация

 Детская библиотека

  

Информация

Библиотека им. А.И. Васильева

 

Информация

НАЙТИ БИБЛИОТЕКУ

Раздумья о здоровье
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 
В октябре для ЦСОН «Забота» библиотека «Авангард» с целью пропаганды здорового образа жизни провела час информации «Раздумья о здоровье». Темой рассказа послужила жизнь советского и украинского кардиохирурга, ученого-медика и писателя Николая Михайловича Амосова, которому в этом году исполняется 100 лет со дня рождения.
Слушатели узнали некоторые факты биографии, информация о книгах, написанных  Н.М. Амосовым. Николай Михайлович жил и работал под девизом «Человеку нельзя оставаться жалким рабом своего тела». Он считал, что о болезнях и здоровье надо не только читать и говорить, но и заниматься собой и своим здоровьем каждый день. Это могут быть физкультура, диеты, бег трусцой, ходьба и т.д.
Сам Амосов оперировал до 80 лет, благодаря тому, что ежедневно совершал бег трусцой и делал 1000 движений в день (10 упражнений по 100 раз). Вся жизнь Николая Михайловича стала примером  для подражания, доказывая что, ведя здоровый образ жизни и повышая двигательную активность, можно задержать старость, а может быть, даже омолодиться.