Раздумья о здоровье
doroput
real estate menu left
real estate menu right

Календарь событий

             Июнь 2018

пн   вт ср   чт пт сб вс
        1 2 3
 4  5 6  7 8 9 10
 11  12  13  14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30  

             Июль 2018

пн  вт ср чт пт сб вс
            1
 2 3 4 5 6 7 8
 9 10 11 12 13 14 15
 16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

       

НАЙТИ БИБЛИОТЕКУ

 

 

      

Центральная библиотека

Информация

Детская библиотека

Информация


Детско-юношеский отдел ЦБ

Информация


Библиотека им. А.И. Васильева

Информация


Отдел семейного чтения ЦБ

Информация


Отдел художественной литературы и организации досуга ЦБ

Информация

 

 

Раздумья о здоровье
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 
В октябре для ЦСОН «Забота» библиотека «Авангард» с целью пропаганды здорового образа жизни провела час информации «Раздумья о здоровье». Темой рассказа послужила жизнь советского и украинского кардиохирурга, ученого-медика и писателя Николая Михайловича Амосова, которому в этом году исполняется 100 лет со дня рождения.
Слушатели узнали некоторые факты биографии, информация о книгах, написанных  Н.М. Амосовым. Николай Михайлович жил и работал под девизом «Человеку нельзя оставаться жалким рабом своего тела». Он считал, что о болезнях и здоровье надо не только читать и говорить, но и заниматься собой и своим здоровьем каждый день. Это могут быть физкультура, диеты, бег трусцой, ходьба и т.д.
Сам Амосов оперировал до 80 лет, благодаря тому, что ежедневно совершал бег трусцой и делал 1000 движений в день (10 упражнений по 100 раз). Вся жизнь Николая Михайловича стала примером  для подражания, доказывая что, ведя здоровый образ жизни и повышая двигательную активность, можно задержать старость, а может быть, даже омолодиться.
 

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить