Раздумья о здоровье
biblioishim
real estate menu left
real estate menu right

Календарь событий

          Декабрь 2018

 пн вт   ср чт  пт сб вс
          1 2
 3  4  5  6 7 8 9
 10 11  12   13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

          Январь 2019

 пн  вт  ср  чт пт сб вс
   1  2  3 4 5 6
 7  8  9  10 11 12 13
 14  15  16  17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      

НАЙТИ БИБЛИОТЕКУ

Центральная библиотека

Информация

Детско-юношеский отдел ЦБ

Информация

Отдел семейного чтения ЦБ

Информация

Отдел художественной литературы и организации досуга ЦБ

Информация

 Детская библиотека

Информация

Библиотека им. А.И. Васильева

Информация

Раздумья о здоровье
Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 
В октябре для ЦСОН «Забота» библиотека «Авангард» с целью пропаганды здорового образа жизни провела час информации «Раздумья о здоровье». Темой рассказа послужила жизнь советского и украинского кардиохирурга, ученого-медика и писателя Николая Михайловича Амосова, которому в этом году исполняется 100 лет со дня рождения.
Слушатели узнали некоторые факты биографии, информация о книгах, написанных  Н.М. Амосовым. Николай Михайлович жил и работал под девизом «Человеку нельзя оставаться жалким рабом своего тела». Он считал, что о болезнях и здоровье надо не только читать и говорить, но и заниматься собой и своим здоровьем каждый день. Это могут быть физкультура, диеты, бег трусцой, ходьба и т.д.
Сам Амосов оперировал до 80 лет, благодаря тому, что ежедневно совершал бег трусцой и делал 1000 движений в день (10 упражнений по 100 раз). Вся жизнь Николая Михайловича стала примером  для подражания, доказывая что, ведя здоровый образ жизни и повышая двигательную активность, можно задержать старость, а может быть, даже омолодиться.